FRED MELCHIOR

Nom:  Frederic Melchior
Nationalité: Française
Métier: Professeur de yoga
Quand et comment  as-tu commencé le yoga ?
J’ai commencé le yoga en 1994, à New York dans le centre Jivamukti.
A cette époque, je souhaitais devenir comédien et cherchais une activité  susceptible de m’aider à mieux habiter mon corps.
Du jour au lendemain, je me suis mis à pratiquer de façon quasi quotidienne.
Qu’est-ce que le yoga a changé en toi ?
Le  yoga a avant tout changé ma façon de respirer.
Cet acte à priori anodin est devenu  progressivement de plus en plus conscient. M’observer respirer m’apprend un peu chaque jour sur moi-même, à me regarder tel que je suis aujourd’hui, à accepter ma vie telle qu’elle est. Mais chaque jour est different et rien n’est jamais acquis …
Où trouves-tu l’inspiration pour continuer à pratiquer ?
Dans l’être que je suis après la pratique,  plus plaisant pour moi-même, plus ouvert sur les autres …